Omega Jolly 60 gélule

L’huile de poisson est probablement la source alimentaire la plus importante d’acides gras oméga-3, qui sont des nutriments essentiels. Les acides gras oméga-3 sont un type d’acides gras essentiels, des graisses spéciales dont le corps a autant besoin que de vitamines. Une grande partie de la recherche sur les bienfaits thérapeutiques potentiels des acides gras oméga-3 a commencé lorsque des études menées auprès du peuple inuit ont révélé que, bien que leur régime alimentaire contienne une énorme quantité de graisses provenant de poissons, de phoques et de baleines, ils souffraient rarement de crises cardiaques ou développaient des rhumatoïdes. arthrite; cela est probablement dû au fait que ces sources de graisses sont très riches en acides gras oméga-3.

Ces acides gras réduisent l’inflammation et protègent contre la coagulation anormale associée aux crises cardiaques. Ces acides gras oméga-3 diffèrent structurellement des acides gras oméga-6.

Nous savons que l’huile de poisson peut réduire les triglycérides sériques. Comme le cholestérol, les triglycérides sont un type de graisse présente dans le sang qui a tendance à endommager les artères, entraînant ainsi des maladies cardiaques. La réduction des niveaux de triglycérides devrait aider à prévenir dans une certaine mesure les maladies cardiaques. L’huile de poisson semble également augmenter légèrement les niveaux de cholestérol HDL (« bon »).

Un autre avantage démontré par la consommation d’huile de poisson réside dans la production de composés eicosanoïdes ; ces composés régulent la communication entre les cellules. Les espèces d'eicosanoïdes produites à partir d'acides gras oméga-3, par opposition aux acides gras oméga-6, semblent mieux réguler les réponses immunologiques, telles que la réponse des tissus corporels à une blessure ou à une maladie.

L'huile de poisson semble être sans danger. La plainte la plus courante concerne les rots de poisson. L'huile de poisson ne doit pas être associée à de puissants anticoagulants, comme le coumadin (warfarine) ou l'héparine, sauf sur l'avis de votre professionnel de la santé.